10 kilos OFF em 43 dias!!

* foto retirada na internete...

Agora sim, a coisa tá ficando boa!!!
Só as roupas que estão largas pra caramba, to esperando um pouco pra comprar novas roupas, vamos ver até qdo eu consigo a resistir rsrsrsrs

bjins carinhosos e contentes

Segunda fui a nutricionista...

*imagem retirada da internet...

Tive consulta com minha nutricionista, e fui me pesar e contar como estou...
Quanto a alimentação, sinto dificuldades com o arroz mesmo sendo papa e com carnes cozidas, ainda dói.
Dependendo do alimento sinto que uma saliva grossa vem na minha garganta e isso me faz vomitar, mas não é sempre ainda bem. (é ruim ler isto, mas como fiquei de contar o que acontece e o vomito as vezes faz parte... eca!!!) rsrsrsrs
Contei que não sinto falta de comida e quase não sinto sede e ela enfatizou que preciso comer carne vermelha pelo menos em 4 refeiçoes semanais e nas outras podem ser frango, peixe, porco., sem gordura... lóooogico!!
A alimentação normal e " SAUDAVEL" foi liberada, continuo com as 3 colheres de sopa de alimento e a "obrigação" de me alimentar de 3 em 3 horas e beber no mínimo 2 litros de água por dia.
Ainda bem que detesto gordura e confesso que não sou muito chegada em carne tbem!
Ela ficou contente com meu desempenho, e confesso que estou contente comigo mesma...
Esta semana será a semana de médicos, quinta- feira tem endocrino, vou levar meus exames.

até daqui a pouco... bjins

5ª Semana...

Voltei a tentar a alimentação papa, a carne cozida por mais que mastigue ainda dói e as vezes sinto doer, mas acho que meu estomago esta amadurecendo.
Continuo sem fome e vontade de comer, quase não sinto sede tbem.  Me policio pra não esquecer de tomar água, onde vou levo uma garrafinha de água.
 Vejo comida, cozinho e não sinto vontade...
Sabe o que quando vejo minha boca se enche  de  água??? Saladas cozidas e frutas!!!   Acho que operei o cérebro tbem...kkkkkk

4ª semana...

O cardápio desta semana é mais um passo pra alimentação normal e saudável.
Introduzi pão de leite, requeijão light, frutas macias, arroz branco papa, carne em tiras macia... Mas pra mim foi muiiiito difícl esta transição...afffffff!!!
Por mais que eu mastigasse, qdo engolia era como se estivesse passando uma pedra, tentava comer e chorava, tentei por 3 dias e voltei as sopas, gelatinas, sucos e iogurte.
Qdo fui na nutricionista no dia 03/01 ela me falou pra retornar a dieta liquida e após alguns dias tentar novamente.  Foi o que fiz.
Nos liquidos e sopas me sentia no céu...rsrsrs

Sumi por uns dias...

Acho que andei meio enjoada da internet, mas mesmo assim o computador sempre tá ligado...rsrsrs.  Fiquei meio sem vontade de escrever e por isso parei com tudo.
Hora de voltar a ativa, então vou contar como foi a minha 4ª semana e como estou até hoje.

bjins carinhosos